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Nahrungsergänzungsmittel - ja oder eher nein?

Erstellt von Kursentwickler, 26.10.2017, 18:22 Uhr · 1 Antwort · 92 Aufrufe

  1. #1
    Avatar von Kursentwickler

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    Nahrungsergänzungsmittel - ja oder eher nein?

    Hallo,
    ich bin eigentlich ein recht sportlicher Typ der auch auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achtet. Nach dem Joggen treten aber in letzter Zeit häufiger starke Wadenkrämpfe auf. Mein Arzt meinte das liegt ( natürlich) am Magnesiummangel. Ich habe daraufhin meine Ernährung nochmal umgestellt, aber die Krämpfe treten trotzdem auf. Ich bin jetzt am Überlegen ob ich dann in letzter Konsequenz doch zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen soll. Was meint Ihr? Wie ist eure Erfahrung mit Nahrungsregänzungsmitteln?

  2.  
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  3. #2
    Avatar von Magd

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    Ich wollte früher auch keine Nahrungsergänzungsmittel nehmen aber dann habe ich es doch auch mal versucht und dabei Festgestellt das es mir wirklich wesentlich besser damit ging.
    Lies dir doch mal diesen Artikel dazu durch.
    https://www.vitaminexpress.org/de/biotin

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